9 Alasan Mengapa Anak Harus Belajar Beladiri

Banyak orangtua berpikir bahwa  buahhati mereka akan menjadi keras, brutal, dan kasar jika mereka membawa buah hati mereka belajar bela diri. Padahal, ada banyak hal positif loh untuk buah hati jika mereka berlatih beladiri sejak usia dini. Berikut adalah beberapa manfaat beladiri

1. Melatih daya tahan tubuh anak
   
   Latihan secara intensif dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, kekuatan otot, dan memperkuat daya tahan tubuh anak.

2. Disiplin
   
   Definisi ‘disiplin’ disini adalah melakukan apa yang harus dilakukan oleh anak-anak walaupun mereka tidak ingin melakukannya. Berlatih bela diri mengajarkan anak-anak untuk mengontrol diri dan konsentrasi. Banyak jenis beladiri yang mengajarkan teknik khusus dengan pelatih profesional untuk tetap ‘fokus’ pada penguasaan teknik yang tepat.

3. Fokus pada Tujuan
   
   Semakin hebat seseorang dalam bela diri, semakin tinggi peringkat yang akan dicapai. Peringkat sering dilambangkan dengan menggunakan sabuk berwarna. Hal ini akan merangsang dan melatih otak pada anak untuk menetapkan tujuan untuk mencapai sesuatu yang lebih tinggi.

4. Percaya diri
   
   Dengan seni bela diri, tantangan kecil yang berhasil mereka hadapi membuat keahlian mereka bertambah. Mereka berhasil mengatasi tantangan karena mereka mau berlatih keras. Dengan demikian, mereka dapat yakin dengan kemampuan mereka dan menjadi percaya diri.

5. Hormat pada Orang Lain
   
   Kebanyakan pelatihan seni bela diri mengajarkan untuk menghormati orang dari sisi usia, pangkat, keahlian, dan pengalaman. Dengan demikian, anak akan belajar bagaimana memperlakukan orang dengan hormat, bahkan di luar tempat latihan.

6. Balance
   Berlatih bela diri dapat melatih rasa keseimbangan anak.

7. Konsentrasi di Bawah Tekanan
   
   Bela diri secara tidak langsung mengajarkan untuk berkonsentrasi di bawah tekanan. Hal ini sangat penting mengingat kadang kehidupannya nanti akan menghadapi tekanan-tekanan tertentu.

8. Menghilangkan Stress
   
   Anak dapat menyalurkan energi mereka melalui bela diri. Selain itu, berkeringat adalah cara yang bagus untuk meredakan kemarahan, dan menjaga mereka tenang. Beberapa seni bela diri memiliki teriakan khas. Berteriak dapat melepaskan ketegangan saraf dan energi.

9. Menjaga Diri
   
   Orang tua tidak mungkin selalu mendampingi anak 24 jam sehari. Bela diri dapat membantu menjaga anak dari tindak kekerasan.

(***buahhatiku dot com)